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Quels sont les dangers de l’hypnose ?
Est-ce une pratique dangereuse ou risquée ?
Est-ce possible qu’une séance d’hypnose ne tourne mal ?
C’est à cette question très précise que nous allons répondre dans l’article d’aujourd’hui.
Alors si le sujet vous intéresse ou que vous avez encore quelques petites réticences par rapport à cette pratique, nous allons pouvoir creuser tout ça ensemble aujourd’hui.
Bonne lecture !
Est-ce dangereux de se faire hypnotiser ?
L’hypnose thérapeutique est souvent confondue par le grand public avec l’hypnose de spectacle.
Il est possible que la première fois que vous ayez entendu parler d’hypnose, c’était en allumant votre télévision et en tombant sur un show.
Dans ce genre d’émission, il n’est pas rare de voir un maître de cérémonie (l’hypnotiseur) s’atteler à hypnotiser des personnes sur scène.
Ces gens se retrouvent alors à avoir des comportements étranges et complètement dénués de logique.
Est-ce dont il est question avec l’hypnose thérapeutique ?
Est-ce dangereux ?
La vérité, c’est que l’hypnose de spectacle n’a pas vraiment de rapport avec l’hypnose utilisée à des fins thérapeutiques.
Déjà, il me semble important de préciser qu’il n’existe aucun danger réel.
L’hypnose de spectacle repose sur le côté impressionnant de la démarche.
En général, on choisit des personnes très réceptives et consentantes.
L’hypnose thérapeutique n’a aucun rapport.
Le thérapeute va vous placer avec votre consentement dans un état de relaxation.
Il n’est jamais question de vous ridiculiser ou de vous faire perdre votre lucidité.
L’hypnose thérapeutique telle qu’elle est pratiquée vous place dans un état modifié de conscience mais vous restez parfaitement aux commandes de votre corps.
Vous entendez tout ce qui se produit, vous êtes parfaitement capable de bouger ou de réagir.
L’état d’hypnose, c’est avant tout un état de grande vigilance.
Est-ce qu’il y a des précautions à prendre quand on pratique l’hypnose ?
Vous l’avez compris, il n’y a pas de danger à pratiquer l’hypnose.
En revanche, il me semble important de vous proposer quelques petites précautions afin de vous assurer que votre séance se passe dans les meilleures conditions possibles.
Assurez-vous de choisir un hypnothérapeute de confiance.
Cette relation de confiance est très importante.
Votre thérapeute est un guide, c’est la personne qui va vous aider et vous accompagner tout au long du processus.
L’idéal, c’est de faire appel à un hypnothérapeute que l’on vous recommande.
Le bouche à oreilles fait partie des moyens les plus efficaces pour trouver une personne de confiance.
Si votre entourage n’a pas la possibilité de vous recommander une personne en particulier, il est possible d’utiliser une deuxième méthode : les commentaires en ligne.
Assurez-vous de taper le nom du thérapeute sur internet afin de lire les commentaires postés par ses patients.
En général, c’est très éclairant.
Faites preuve d’esprit critique : si vous voyez une centaine de commentaires élogieux et un seul commentaire catastrophique : n’en tenez pas rigueur.
Dans la relation d’aide, il peut arriver que cela ne colle pas et ce n’est pas dramatique.
Dernière chose, écoutez votre intuition.
Si vous sentez que la personne que vous avez choisie ne fait pas l’affaire, n’insistez pas.
C’est important d’être à l’écoute de son intuition.
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